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  疫情期间,人们减少出门,但仍需适当运动。北部战区总医院神经内科主治医生何超建议,可在避免近距离接触的前提下,简单进行室外锻炼。他提醒,过长时间在手机上浏览新闻,颈部长时间处于不良姿势,容易诱发头痛、头晕。建议保持良好生活作息,减少使用手机时间,增加纸质书刊阅读,保持健康良好心态。此外,专家建议可在家适度练习太极拳、五禽戏、八段锦等运动,这些运动不仅可以改善呼吸功能,提升肺活量,还可促进血脉通畅,增强人体免疫功能。

  会议强调,对北京来讲,外防输入、内防扩散一刻都不能放松,尤其要看到境外疫情输入是当前最突出的风险,要严防死守、守土尽责。要加强境外疫情动态分析,提前研判预警。对现有输入性病例开展倒查、进行轨迹溯源。

 
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